Endo Detox – durata 2 luni
 

Acest program este pentru tine daca ai nevoie de suport in calatoria ta cu Endo, pentru detoxifiere si reducerea inflamatiei cu ajutorul nutritiei, suplimentelor si modificarea stilului de viata.

Endo Detox te va ajuta sa-ti recapeti energia, sa-ti imbunatatesti digestia, sa reduci discomfortul abdominal, sa reduci inflamatia cronica pentru o mai buna sanatate hormonala si menstruala.

Vom vorbi despre toxine si cum acestea fac ravagii asupra sistemului hormonal, digestiv si imunitar. Vei invata de ce are corpul tau nevoie ca sa sustii functionarea optima a organelor de detox, sa reduci povara corpului si expunerea la toxine pentru stare de bine si vitalitate. Vom explora impreuna Fazele Ciclului Menstrual – lucruri absolut fabuloase, prea putin discutate sau stiute, pentru sanatatea noastra fizica si emotionala.

Te poti bucura de beneficiile programului Endo Detox pentru a iti indeplini obiectivele si a incepe sa-ti vindeci mediul hormonal, chiar daca esti destul de sanatoasa si reusesti sa controlezi binisor simptomele.

Programul include:

• Evaluare initiala cu durata 30 minute (via telefon/apel whatsapp)
• 4 sesiuni de coaching 1-on-1, cu durata 50 de minute (via telefon/ apel whatsapp)
• Evaluare Capacitate Detox
• Dieta Eliminatorie ca sa descoperim impreuna sensibilitatile/intolerantele alimentare care pot mentine inflamatia cronica silentioasa
• Nutrienti esentiali si alimente care sa sustina abilitatea naturala de detoxifiere
• Resurse si materiale suport
• Fazele Ciclului Menstrual
• Tehnici eficiente de detox care pot fi implementate usor in comfortul casei tale pentru sanatatea hormonala si reproductiva
• Self-Help Massage – ajuta la reducerea inflamatiei si durerii, imbunatateste circulatia la nivelul abdomenului si pelvisului, sustinand atat fluxul de sange, de oxigen si nutrienti catre organe, cat si drenajul limfatic si detoxifierea
• Suport pe email, pe toata durata programului

Material Bonus oferit in program - valoare 350$:

Fizioterapie Pevina & Yoga pentru Endometrioza - exercitii create special pentru voi de Olivia Stanzer, Doctor of Physical Therapy, Yoga Teacher, Prenatal Yoga Instructor, Women’s Health and Nutrition Coach, @ oliviastanzer.com