Endo Equilibrium – durata 4 luni
 

Acest program este pentru tine daca vrei sa-ti transformi sanatatea pentru a sustine abilitatea naturala a corpului de a se echilibra si a se vindeca.

Vei invata cum sa rezolvi dezechilibre care pot inrautati afectiunea, unelte si modalitati de detoxifiere pentru functionarea optima a sistemului imunitar, dar si tot ce trebuie sa stii in materie de nutritie si echilibrare hormonala naturala pentru a obtine rezultate maxime posibile. Atunci cand stii cum functioneaza corpul tau, vei intelege si de ce raspunde asa cum raspunde in cazul tau.

Urmand un astfel de program si respectand recomandarile, vei putea sa-ti inversezi simptomele, sa previi agravarea lor si sa lucrezi in parteneriat cu corpul tau ca sa-ti recapeti vitalitatea.

Endo Equilibrium inseamna 4 luni scurte, din viata ta lunga, pentru rezultate sustenabile si durabile.

Vom crea, in acord cu nevoile tale, acea fundatie puternica, sanatoasa pe care o poti folosi tot restul vietii tale pentru a controla aceasta afectiune.

Programul contine:

• Evaluare initiala cu durata 30 minute (via telefon/apel whatsapp)
• 8 sesiuni de 1-on-1 coaching, a cate 50 de minute (via telefon/apel whatsapp)
• Chestionar Analiza Simptome
• Chestionar Analiza Wellness
• Plan nutritional personalizat si detaliat
• Recomandari suplimente, specifice nevoilor tale (costurile nu sunt incluse in pretul programului)
• Lista de cumparaturi, Idei de meniuri, Retete delicioase fara zahar si fara gluten
• Alimente - medicament si nutrienti esentiali in Endometrioza
• Materiale informative sustinute de studii stiintifice/experienta clinica
• Tehnici eficiente, usor de implementat in comfortul casei tale pentru sanatate hormonala si reproductiva
• Self-Help Massage - ajuta la reducerea inflamatiei si durerii, imbunatateste circulatia la nivelul abdomenului si pelvisului, sustinand atat fluxul de sange, de oxigen si nutrienti catre organe, cat si drenajul limfatic si detoxifierea
• Suport pe email, pe intrega durata a programului

Material Bonus oferit in program - valoare 350$:

Fizioterapie Pevina & Yoga pentru Endometrioza - exercitii create special pentru voi de Olivia Stanzer, Doctor of Physical Therapy, Yoga Teacher, Prenatal Yoga Instructor, Women’s Health and Nutrition Coach, @ oliviastanzer.com 

"Am decis sa urmez programul Endo Equillibrium dupa o interventie chirurgicala si un tratament hormonal care reusisera sa ma ajute intr-o prea mica masura. La scurt timp dupa ce am inceput sedintele mi-am dat seama ca am facut cea mai buna alegere, iar la final m-am despartit de Ioana cu multa bucurie pentru rezultatele neasteptat de bune pe care le-am obtinut intr-un timp atat de scurt, mai impacata cu afectiunea mea si mai increzatoare si pozitiva fata de viitorul meu cu endo.

Structura programului e foarte prietenoasa, cu informatie bine structurata, incat mi-a fost clar ce trebuie facut si mi-a fost usor sa inteleg de ce. Nu m-am simtit incarcata sau coplesita peste masura (pe langa un anumit efort care e firesc cand iesi din zona ta de confort), pentru ca schimbarile sunt propuse treptat si organizat.

M-au ajutat foarte mult si toate resursele pe care Ioana le punea la dispozitie dupa fiecare sedinta (articole de specialitate/ site-uri/ filmulete/ carti etc.), pentru ca ma faceau sa inteleg mai bine si sa accept mai usor schimbarile, sa le fac cu mai multa incredere si siguranta. Retetele si listele de cumparaturi sunt de mare folos, mai ales cand in general te lupti sa iti faci timp pentru orice.  

Mi-a placut foarte mult ca am abordat si teme de lifestyle. Am aflat informatii interesante si foarte utile despre un altfel de consum/ obiceiuri cu impact asupra sanatatii mele, care veneau cumva in completarea fiecarei sedinte despre alimentatie. In general, de la Ioana afli multe lucruri atat de utile si esentiale pentru a fi in armonie cu corpul tau! Subiectele de lifestyle si de "soulstyle" m-au deschis catre o mai buna conectare cu mine insami si mi-au aratat ca 'dieta endo' e de fapt un mod de trai mai prietenos cu mine, mai autentic si mai implinitor.  

Ioana a fost mereu disponibila sa imi raspunda intrebarilor si sa gaseasca solutii oricarei provocari. Cel mai important, Ioana este o persoana extrem de prietenoasa, calda, de un pozitivism molipsitor! Orice conversatie cu ea sau doar un schimb de mailuri ma alimentau cu energie pozitiva si ma faceau sa ma simt mai puternica. Un adevarat coach care te motiveaza si te inspira!

Rezultatele mi-au depasit asteptarile, nu numai pe partea de endo: analize medicale mai bune, menstruatii nedureroase (de la 3 pastile pe zi la 0), PMS mult mai redus, rezolvarea problemelor de CI, un tonus mult mai bun, o forma fizica mai buna (fara sa urmaresc asta, am slabit 4 kg, treptat) si o stare psihica mai buna.

Ioana, te apreciez pentru ceea ce faci, iti multumesc si iti sunt recunoscatoare pentru calatoria fascinanta catre "a better version of myself"! –Irina N., Bucuresti​